Bulk Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
19 Temmuz 2024

Bulk Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bulk Protein Tozu

Bulk protein tozu, konsantre karbonhidrat ve protein karışımından oluşmaktadır. Yağ, katkı maddesi ve kolesterol içermez. İçeriğin tamamı doğal girdilerden oluşturulmuştur. Bulk protein tozu, monosakkaritler, disakkaritler ve polisakkaritler adı verilen üç tür karbonhidrattan oluşan kompleks karbonhidratlar ve farklı türdeki proteinlerin birleşimidir. Monosakkaritler vücutta çok hızlı bir şekilde emilir. Disakkaritler, monosakkaritlere göre daha yavaş emilir. Polisakkaritler ise en yavaş emilen karbonhidratlardır. Bu nedenle bulk protein tozu vücuda alındıktan hemen sonra emilmeye başlar ve emilimi uzun süre devam eder.

Bulk Protein Tozunda Bulunan Proteinler

Bulk protein tozunda bulunan proteinler peynir altı suyu proteini, kazein ve süt proteinidir. Süt proteini, peynir altı suyu proteini ve kazeinin bağırsaktaki alım hızı birbirinden farklılık göstermektedir. Bu farklılık, asidik midedeki çökelmiş kazeinin formundan kaynaklanmaktadır. Asidik mide ortamında peynir altı suyu proteini daha hızlı çözülür ve emilimi daha hızlı gerçekleşir. Süt proteini ise yüksek protein içeriğinden dolayı en iyi protein olarak karşımıza çıkmaktadır.

Bulk Protein Tozu Nerede Üretilir?

Bulk protein tozu, İsveç'ten ithal edilmektedir ve çok sayıda esansiyel aminoasit içerir. Proteinin yapı taşını oluşturan aminoasitler; esansiyel aminoasitler, yarı esansiyel aminoasitler ve esansiyel olmayan aminoasitler olmak üzere üçe ayrılır. Bulk protein tozunda bulunan esansiyel aminoasitleri vücut kendi başına üretemez. Bu nedenle dışarıdan gıda takviyesi ile alınması gerekmektedir. Yarı esansiyel aminoasitlerin şekillenmesi için diğer aminoasitlerin varlığına ihtiyaç duyulmaktadır. Vücuda yeterli miktarda esansiyel aminoasit alınması, gelişme ve iyileşme açısından oldukça önemlidir.

Bulk Protein Tozu Kullanımı

Bulk protein tozu, günde 1 ile 3 kez arasında alınabilir. 1 bardak (150 ml) su ya da süt içerisine 1 ile 3 ölçek arasında eklenerek kullanılır. Kullanılan su veya süt sıcak ya da soğuk olabilir. Bulk protein tozu, 400 gramlık paketlerde çikolatalı ve vanilyalı seçenekleriyle satılmaktadır. Açıldıktan sonra 6 ay içerisinde tüketilmesi gerekmektedir.

Bulk Protein Tozu Besin Değerleri

100 gramında:
  • Enerji: 384 (Kcal)
  • Protein: 20 gr
  • Karbonhidrat: 75 gr
  • Yağ: 1 gramdan az
  • Sodyum: 37 mg
  • Kalsiyum: 308 mg
  • Magnezyum: 8 mg
  • Potasyum: 79 mg
  • Fosfor: 187 mg

Ekstra Bilgiler

Bulk protein tozu, sporcular ve aktif yaşam süren bireyler için ideal bir besin takviyesidir. Protein, kas kütlesinin korunması ve artırılması için gereklidir. Ayrıca, karbonhidrat içeriği sayesinde enerji sağlar ve egzersiz sonrası toparlanmayı hızlandırır. Bulk protein tozunun düzenli kullanımı, diyet ve egzersiz programlarının etkinliğini artırabilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Proteinlerin Sindirimi

Proteinlerin Sindirimi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Egg Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Egg Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Protein Ürünleri Nelerdir?

Protein Ürünleri Nelerdir?

C Reaktif Protein Nedir?

C Reaktif Protein Nedir?

Yulaftaki Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yulaftaki Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Protein C Nedir?

Protein C Nedir?

Güncel

Protein İçeren Yiyecekler Nelerdir?

Protein İçeren Yiyecekler Nelerdir?

Güncel

Beyaz Peynir Protein Değerleri?

Beyaz Peynir Protein Değerleri?

Güncel

Protein Tozu Çeşitleri Nelerdir?

Protein Tozu Çeşitleri Nelerdir?