Sıkça sorulan sorular

Merak ettiğiniz konular hakkında hızlı ve güvenilir bilgilere ulaşabilmeniz için bu sayfayı oluşturduk. Aşağıda, yayınladığımız içerikleri ve diğer konularla ilgili en sık sorulan soruların cevaplarını bulabilirsiniz. Eğer burada yanıtını bulamadığınız bir sorunuz varsa, lütfen bizimle iletişime geçin. Size en kısa sürede geri dönüş yapacağız ve sorularınızı yanıtlamaktan mutluluk duyacağız.


Protein Tozu Kullanımı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Protein tozu kullanımı, son yıllarda başta ülkemiz olarak ve gençler tarafından kullanılan dünyada tanınan ve tanınmaya devam eden vücut geliştirme sporunda o[...]

Protein Sentezi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Protein Sentezi, Canlılar vücutlarına aldıkları büyük moleküllü protein barındıran besinler ile bu sentezi başlatırlar. Bu büyük proteinler parçalanırlar. Ufa[...]

İdrarda Protein Yüksekliği Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

İdrarda protein yüksekliği sorununa proteinüri veya mikroalbuminüri adı verilmektedir. Normal şartlarda idrar tahlilinde eksi değerlerde olması yani bulunmama[...]

Ton Balığı Protein Besin Değeri ve Faydaları Nelerdir?

Ton balığı protein açısındankaliteli oldukça önemli hayvansal protein kaynağıdır. Ton balığı beslenme kurallarına uygunolarak sağlıklı kilo vermek ve sağlıklı[...]

Bitkisel Proteinler Türleri ve Faydaları Nelerdir?

Bitkisel Protein, Protein, saç telinden tırnaklara kadar bütün hücrelerin önemli olan fonksiyonel ve yapısal hücre bileşeni olmaktadır. Vücudun üretmiş olduğu[...]

Günlük Protein İhtiyacı Ne Kadar Olmalı

Günlük protein ihtiyacı protein eksikliğinin hastalıklara karşı direnci azaltmakla beraber fazla protein alımının da özellikle karaciğer için oldukça zararlı [...]

Protein İçeren Meyveler Nelerdir?

Protein içeren meyveler dediğimiz zaman pek çok kişi meyvelerin iyi bir protein kaynağı olmadığını söyleyebilir. Ancak bu durum meyveler içerisinde protein bu[...]

Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Protein Tozu, Protein, kası oluşturan ana madde olduğundandolayı vücut geliştirme sporu yapan kişiler için en önemli besin maddesidir. Sporcuların günlük prot[...]

Protein Sindirimi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Protein sindirimi, mide ve bağırsaklarda gerçekleşmektedir. Et, süt, yumurta gibi hayvansal gıdalarda ve fasulye, nohut gibi baklagil olan bitkisel gıdalarda [...]

Proteinlerin Görevleri Nelerdir?

Proteinlerin görevleri söz konusu olduğunda organik bileşiklerin büyük bir grubu olan protein moleküllerinin vücutta yapım ve onarım görevini üstlendiklerini [...]

Soya Proteini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Soya Proteini, Whey proteini, proteinin yapı taşları olan ve kas yapımından mesul amino asitler itibariyle zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Whey[...]

Et Proteini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Et proteini, toz formda olan bir protein ürünü olmaktadır. Kırmızı etin kas yapımındaki işlevi tartışılmazdır. Bu tür protein tozları sığır etinden elde edilm[...]

Protein İçeceği Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Protein içeceği, besinlerle yeterli miktarda protein alamayan ya da daha fazla proteine ihtiyaç duyan kişilerin tükettikleri içeceklerdir. Protein bakımından [...]

Amino Asit Mi Protein Tozu Mu?

Amino asit mi protein tozu mu, genel olarak vücudumuza besinlerle aldığımız proteinler veya supplement olarak vücuda alınan protein tozları vücut tarafından s[...]

Yulaftaki Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yulaftaki protein, Yulaf, çok değerli bir protein kaynağıdır. Hemen hemen her derdin devasıdır. Çeşitli ülkeler yulafı tanımlarken olumlu şekilde adlandırmışl[...]

Mantar Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Mantar protein, ülkemizde ve dünyada birçok hastalığın ilacının yapımında kullanıldığı gibi kanser ilaçlarının üretiminde de kullanılıyor. Çevremizdeki en iyi[...]

Bezelye Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bezelye protein, genellikle evlerimizde rahatlıkla bulunabilen malzemelerle yapılan bir sebze yemeğidir. Hal hazırda insan tüketiminde kullanılan protein kayn[...]

Bıldırcın Yumurtası Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bıldırcın yumurtası protein, bildiğimiz tavuk yumurtasını nazaran 6 kat daha fazla fosfor, 9 kat demir, 10 kat protein ve kalori içerir. Bıldırcın yumurtası ı[...]

Kuru Fasulye Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kuru fasulye protein, bakımından çok zengindir. Vücuda protein ve bol bol kalori verir. Kuru fasulye proteini B gurubu vitaminlerin, potasyum, magnezyum, demi[...]

Protein Tozu Zararları Nelerdir?

Protein tozu zararları, günümüzde insanların çokça kullandıkları ürünler arasında yer almaktadır. Özellikle sürekli ve düzenli bir şekilde vücut geliştirme eg[...]

Kan Proteinleri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Kan proteinleri; kanımız şekilli elemanlar ve proteinlerden oluşur. Plazma da ortalama olarak 7-8 g/dl protein bulunmaktadır. Plazma proteinleri 3 ana gruba a[...]

1 Yumurtada Ne Kadar Protein Var?

1 yumurtada ne kadar protein var, günlük hayatımızda yediğimiz yumurta yüksek kaliteli protein kaynağıdır. Bir yumurtada yaklaşık 6 gram protein vardır. Yumur[...]

Protein Çikolatası Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Protein çikolatası, vücut geliştirme sporuyla uğraşan kişilerin çok fazla tüketmiş olduğu bir protein maddesi türüdür. İstenilen sağlıklı ve estetik görünümlü[...]

Kilo Aldırıcı Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kilo aldırıcı protein tozu, takviye besin ürünleri arasında yer almaktadır. Bunlar daha çok karbonhidrat tozu olarak karşımıza çıkmaktadır. İçeriğinde bulunan[...]

Besinlerin Protein Değerleri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Besinlerin protein değerleri değişiklik göstermektedir. Bu bakımdan özellikle sporcu iseniz ve protein bakımından zengin beslenmek istiyorsanız bu değerleri b[...]

Tavuk Göğsü Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Tavuk göğsü protein, içeren çok lezzetli besindir. Beslenme açısından faydaları çoktur. Yetişkinlerin ve çocukların yemesi çok faydalı olacaktır. Hatta 7 aylı[...]

Protein İçeren Besinler Nelerdir?

Protein İçeren Besinler, dengeli bir şekilde vücuda alındığında birçok faydası bulunmaktadır. Genel olarak proteinler besin yoluyla vücuda alınması önerilmekt[...]

Pirinç Proteini Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Pirinç Proteini, Beslenmemizde önemli bir yere sahip olan pirinci veren tarım bitkisi Pirinç veya üreticinin deyişiyle çeltik, buğdaygillerden bir besin madde[...]

Lor Peyniri Protein Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Lor Peyniri Protein, Protein, insan vücudunda en fazla bulunan mineraldir ve vücudumuzda bulunan proteinin yüzde doksan dokuzu kemiklerimizde ve dişlerimizde [...]

Tavuk Protein Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Tavuk Protein, genel olarak protein içeren besinlerin başında yer almaktadır. Beyaz etler arasında tavuk protein açısından oldukça önemlidir. Tavuk eti aynı z[...]

Yumurta Protein Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Yumurta Protein, birçok hayvanın özellikle kuşların embriyo yu korumak amacı ile yumurtladığı oval şeklinde ve yuvarlak olan cisimlerdir. Birçok hayvanın yumu[...]

İzole Protein Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

İzole Protein, en saf içerikli olan protein türüdür. Özel filtreleme teknolojileriyle oluşturulan bu ürünlerde yağ oranı, şeker oranı ve karbonhidrat oranı yo[...]

Protein Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Protein Diyeti, bu diyet adından anlaşıldığı üzere protein ağırlıklı olarak gerçekleşen bir diyettir. Zayıflamak amacıyla son zamanlarda yaygınlık kazanan bu [...]

Protein Bar Yapımı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Protein bar yapımı, özellikle spor yapan kişiler için güzel bir besin takviyesidir. Bunu evde kendinizde hazırlama olanağına sahipsiniz. Vücudunuza destek ola[...]

Protein Cetveli Nedir ve Nasıl Yapılır?

Protein cetveli, besinlerin yağ, kalori, karbonhidrat, protein, tuz ve su değerlerini gösteren bir cetveldir. Bununla diyet yapanlar, sporla uğraşanlar ve diğ[...]

Protein Ağırlıklı Besinler Nelerdir?

Protein ağırlıklı besinler, protein vücutta kas oluşumu için önemli yeri olan bir bileşendir. Aynı zamanda vücutta sayısı bilinmeyecek kadar çok olan hücreler[...]

Protein Hapı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Protein Hapı, Vücudun bütün hücrelerinin büyük bir kısmı proteinden oluşur ve bu hücreler sürekli değişim içerisinde olarak kendini yeniler. Sonuç itibariyle [...]

Hayvansal Proteinler Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Hayvansal proteinler, bilindiği gibi proteinlerin farklı bir içeriğidir. Tür olarak günümüzde yapılan araştırmalardan elde edilen bilgilere göre iki farklı gr[...]

Leblebi Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Leblebi protein, karbonhidrat, protein, B sınıfı vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko ve lif muhtevası yüksek bir besindir. Lif oranı fazla olduğu için[...]

Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Protein, içerisinde amino asit barındıran, vücudumuz ve vücudumuzda bulunan bütün hücrelerin düzgün işlemesi için gerekli olan büyük molekül yapılarıdır. Vücu[...]

Süt Protein Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Süt protein, süt içeriği bakımından tam yağlı, fosfor ve kalsiyum kaynağı, aynı zamanda iyi bir protein kaynağıdır. Süt içeriğinde çoğu küçük oranlarda buluna[...]

Zeytin Protein Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Zeytin protein, kahvaltıların yıldız ürünü olan siyah zeytin 100 gramında yaklaşık 0.84 gr protein içerir. Yağlı bir yapıya sahip olan zeytinin 1 porsiyonu ya[...]

Doğal Protein Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Doğal protein, protein amino asitlerden oluşan vücuttaki kalıcı yapı taşlarından biridir. Kemiklerden, kıllar ve tırnaklara kadar her alanda gereklidir. Bitki[...]

Köfte Protein Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Köfte protein, Köfte Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerindendir. 100 gr pişmiş köfte yaklaşık 16 gr protein içerir. Ayrıca 100 gr köfte yaklaşık 200 kalori[...]

Protein Besinleri Nelerdir?

Protein Besinleri: Protein tırnaklardan saç derisine kadar tüm hücrelerin oluşumu için önemli fonksiyonel ve yapısaldır. Vücudun ürettiği enerjinin %10-20'i g[...]

Kas Yapmak İçin Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kas Yapmak İçin Protein Tozu: Son zamanlarda ülkemizde oldukça fazlasıyla tanınan protein tozu kas yapmakta çok meşhur olmuştur. Vücut geliştirmek için protei[...]

Protein İlaçları Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Protein ilaçları; profesyonel sporcular, zayıf ve kilo almak isteyen kişiler günlük protein ihtiyaçlarını hazır bir şekilde karşılamak isterler. Protein ilaçl[...]

Gnc Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Gnc Protein Tozu, vücudun yeterli miktarda alamadığı protein ihtiyacını karşılamak için kullanılan gerçek bir protein tozudur. Konusunda uzmanlaştığı için ve [...]

Protein Bar Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Protein bar, protein bar adı verilen ve standart çikolatalı gofretler pek protein besin takviyesi aslında yıllardır ülkemizde de satışı yapılan ürünler arasın[...]

Protein İçeren Yiyecekler Nelerdir?

Protein içeren yiyecekler: Protein amino asitlerin zincir şeklinde birbirine bağlanması sonucu oluşan organik bileşiklerdir. Bilim insanları proteini ilk keşf[...]

Muscletech Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Muscletech Protein Tozu: bir sporcu için en önemli besinlerinden bir olan protein tozu, proteinlere ulaşmasının en kolay yolları arasındadır ve bundan dolayı [...]

100 Whey Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

100 whey protein; Türkçede peynir altı suyu proteini olarak bilinen protein supplementi türüdür. Vücut ihtiyaç duyduğu besini kendi kendine üretemez. İnsan vü[...]

Best Protein Powder Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Best Protein Powder, eğer konu kas yapmak, fit ve güzel bir vücuda sahip olmaksa, gereken tek şey disiplinli çalışmaktır. En iyi protein tozu ancak yardımcı v[...]

Egg Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Egg protein, protein türlerinden bir tanesidir. Egg Türkçede yumurtanın karşılığıdır. Yani dolayısıyla yumurta proteini manasına gelmektedir. Proteinler bildi[...]

Nitro Tech Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Nitro tech protein tozu, bu protein tozunu incelendi ve neden kullanmamız gerektiğini açıklayacağız. Diğer protein tozlarını incelediğimiz makalelerim de defa[...]

Bulk Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bulk protein tozu konsantre karbonhidrat ve protein karışımından oluşmaktadır. Yağ, katkı maddesi ve kolesterol içermez. İçeriğin tamamı doğal girdilerden olu[...]

Optimum Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Optimum Protein; kas oluşumunun ve dokusunun korunmasını sağlamaktadır. Eğer vücut geliştirme gibi kas dokusunu harekete geçirecek hareketler yapıyorsanız ala[...]

Organik Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Organik protein tozu, Vücudun gelişiminde en etkili madde proteindir. Bunun sebebi, kasları ve kas dokusunun oluşumunun ana maddesidir. Vücut geliştirme sporu[...]

Hardline Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Hardline Protein Tozu; protein alınması çok önemli en temel makro besinlerden bir tanesidir. Protein kas oluşumunun ve dokusunun korunmasını sağlamaktadır. Eğ[...]

Multipower Whey Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Multipower Whey Protein, kas yapmak isteyen ve ağırlık çalışan kişilerin yağsız bir şekilde kas yapmasını sağlamaktadır. Multipower Whey Protein bu bakımdan ç[...]

Protein Tozu Kilo Aldırır mı?

Protein tuzu kilo aldırır mı, vücut geliştirmeye yeni başlayanların veya belli bir süre evde kas yapma hareketleri ile uğraşanların ve bu konuda Uzman olmayan[...]

Protein Kaynakları Nelerdir?

Protein kaynakları her vücudun vazgeçilmez parçalarıdır. Vücudumuzun yapı taşı olan proteinler, saç derimizden tırnaklarımıza kadar bütün vücudumuzun en öneml[...]

Fitness Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Fitness protein, yıllardır Avrupa ve ABD'de 7'den 70'e hemen herkesin kullandığı protein tozları son 5-10 yıldır ülkemizde de çok yaygın olmaya başladı. Tahmi[...]

Protein Tozu Çeşitleri Nelerdir?

Protein Tozu Çeşitleri, Protein tozu, sporcuların sağlıklı ve de hızlı bir şekilde günlük olarak almaları gereken protein ihtiyaçlarını karşılayan gıdalara de[...]

Protein Ürünleri Nelerdir?

Protein ürünleri, protein vücutta kas yapma işlevi ile bilinir, lakin proteinin fonksiyonları bununla sınırlı değildir. Vücutta sayıları trilyondan fazla olan[...]

Protein Tozu Yararları Nelerdir?

Protein Tozu Yararları, Herkes tarafından bilinir ki insan vücudu sağlığı için protein çok önemlidir. Özellikle kas yapımızın korunması için proteine çok ihti[...]

Protein Yemekleri Nelerdir?

Protein yemekleri, vücudun ve vücutta bulunan bütün hücrelerin düzgün bir şekilde çalışması için gerekli olan, içerisinde amino asit barındıran moleküllere pr[...]

Çok Okunanlar

Protein Tozu Tavsiye

Protein Tozu Tavsiye

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bıldırcın Yumurtası Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bıldırcın Yumurtası Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Amino Asit Mi Protein Tozu Mu?

Amino Asit Mi Protein Tozu Mu?

Protein Anlamı Nedir?

Protein Anlamı Nedir?

Protein Karbonhidrat

Protein Karbonhidrat

Günlük Protein İhtiyacı Ne Kadar Olmalı

Günlük Protein İhtiyacı Ne Kadar Olmalı

Güncel

Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Protein Kaçağı Belirtileri ve Tedavisi

Protein Kaçağı Belirtileri ve Tedavisi