Pişmiş tavuk göğsünün protein oranının %30-32 arasında olduğunu öğrendiğimde, spor yaparken yeterli protein almanın ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anladım. Özellikle 100 gramında ortalama 31 gram protein bulundurması, kas gelişimi için harika bir destek sağlıyor. Sizce, pişmiş tavuk göğsünün bu kadar yüksek protein içeriği, diyet yapanlar için nasıl bir avantaj sunuyor?
Pişmiş tavuk göğsünün protein oranının %30-32 arasında olduğunu öğrendiğimde, spor yaparken yeterli protein almanın ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anladım. Özellikle 100 gramında ortalama 31 gram protein bulundurması, kas gelişimi için harika bir destek sağlıyor. Sizce, pişmiş tavuk göğsünün bu kadar yüksek protein içeriği, diyet yapanlar için nasıl bir avantaj sunuyor?
Cevap yaz