100 gram haşlanmış ette ne kadar protein bulunduğunu öğrenmek istiyorum. Hangi et türlerinin protein içeriği hakkında bilgi verebilir misin? Ayrıca, haşlama yönteminin etin besin değerine etkisi nedir? Yetersiz protein alımının sağlığa etkileri nelerdir?
100 gram haşlanmış ette ne kadar protein bulunduğunu öğrenmek istiyorum. Hangi et türlerinin protein içeriği hakkında bilgi verebilir misin? Ayrıca, haşlama yönteminin etin besin değerine etkisi nedir? Yetersiz protein alımının sağlığa etkileri nelerdir?
Cevap yaz