Best Protein Powder Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Best Protein Powder Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Best Protein Powder, eğer konu kas yapmak, fit ve güzel bir vücuda sahip olmaksa, gereken tek şey disiplinli çalışmaktır. En iyi protein tozu ancak yardımcı ve takviye nitelikte olmaktadır. Ruh haliniz nasıl olursa olsun, daima spor yapmalı, koşmalı, egzersiz yapmalı ve ağırlık kaldırmalısınız. Eğer tüm bunları yapmaz ve sadece best protein powder protein tozu kullanmanızın size hiçbir faydası olmamaktadır. Disiplinli çalışırsanız her zaman arzu ettiğiniz vücuda kavuşursunuz.

Dikkat edilmesi gereken ikinci önemli şey vücudunuzun beslenmesine dikkat etmeniz. Egzersiz esnasında ve sonrasında vücudunuz yorgun düşer ve gücünü yeniden toplamak için bazı besinlere ihtiyaç duyar. Düzgün, protein zengini bir beslenme çok önemlidir. Doğru beslenmek vücut çalışmalarınızın odak noktalarından biri olmalıdır.

Vücudunuzun en iyi ve fit haline gelmesi için ve etkin bir şekilde güç kazanması için kaslarınızın yeterli miktarda proteine ihtiyacı bulunmaktadır. Tıp artık günde en az 56 gram protein önermektedir. Ancak bu miktar vücut geliştirme yapmayan, egzersiz yapmayan sıradan insanlar için geçerlidir. Vücut geliştirmek isteyen kişiler daha fazla protein tüketmelidirler.

Best protein powder protein tozu hangisidir?

Aslında en iyi protein tozu diye bir şey yoktur. En iyi seçim, ihtiyaçlarınızı karşılayabilecek bir protein tozu kullanmanızdır. En iyi protein tozlarından birkaçını sıralayacak olursak;

Gaspari Nutrition Myofusion Advanced Protein

Protein tozu sindirim sistemini güçlendirmektedir. 6 aşamalı bir protein karışımı ve patentli bir probiyotik formülü kullanılarak üretilmektedir.

Özellikleri; her dozda 25 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve 150 kalori içermektedir. Aynı zamanda her dozda 9 gram temel amino asit içerir. Gluten içermiyor, kas büyümesini tetikliyor. Zamanla salgılanan proteinlerle açlık hissi karşısında size yardımcı olmaktadır. Aromalı ve çok lezzetli. Birçok kişi piyasadaki en iyi best protein powder çikolatalı protein tozu olduğunu düşünmektedir.

İçeriği; her bir dozda 25 gram protein karışımı bulunmaktadır. Bu karışım şunlardan oluşuyor: Esmer pirinç proteini, whey proteini konsantresi, kazein proteini izolatı, whey proteini izolatı, whey proteini hidrolizatı ve yumurta akı.

CytoSport Muscle Milk

Muscle Milk dengeli bir protein içeriği olması doğrultusunda 5 farklı protein kaynağından elde edilen bir karışımdır. Ürün hedefine ulaşırken vücut sağlıklarını korumak isteyen sporculara ve vücut geliştirmek isteyen kişilere yardımcı olması için tasarlanmıştır.

Özellikleri; her dozunda 32 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve 348 kalori bulunmaktadır. Hem yavaş hem de hızlı sindirilen proteinler içermektedir. 20 farklı vitamin ve mineral içeriyor. İçeriğinde laktoz bulunmuyor. Glutamin açısından oldukça zengin. Çok fazla farklı aromalı olanı var. Yağ, protein ve kalori açısından zengin olmasından dolayı çoğu kişi tarafından kilo almak için en iyi best protein powder protein tozu olarak kabul edilmektedir.

İçeriği; 32 gram protein karışım. Bu karışım, Whey proteini izolatı, kalsiyum sodyum kazeinatı, süt proteini izolatı, whey proteini konsantresi ve whey proteini hidrolizatından oluşur. Bu karışım kaslarınızı çeşitli kaynaklardan gelen amino asitlerle saatler boyunca beslenmesi için tasarlanmıştır.

Best Protein Powder Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Protein Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Protein Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Protein Cetveli Nedir ve Nasıl Yapılır?

Protein Cetveli Nedir ve Nasıl Yapılır?

Protein Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Protein Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Muscletech Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Muscletech Protein Tozu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Böbrekte Protein Kaçağı Zararları

Böbrekte Protein Kaçağı Zararları

Protein Tozu Zararları Nelerdir?

Protein Tozu Zararları Nelerdir?

Protein Kaçağı Belirtileri ve Tedavisi

Protein Kaçağı Belirtileri ve Tedavisi

Hayvansal Proteinler Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Hayvansal Proteinler Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Protein Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Protein Eksikliği Belirtileri ve Tedavisi

Protein Ürünleri Nelerdir?

Protein Ürünleri Nelerdir?

Beyaz Peynir Protein Değerleri?

Beyaz Peynir Protein Değerleri?

Fındık Protein Değeri

Fındık Protein Değeri

Proteinlerin Görevleri Nelerdir?

Proteinlerin Görevleri Nelerdir?

100 Whey Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

100 Whey Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Protein Shake Tarifi ve Malzemeleri

Protein Shake Tarifi ve Malzemeleri

Protein Anlamı Nedir?

Protein Anlamı Nedir?

Zeytin Protein Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Zeytin Protein Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Protein Ağırlıklı Beslenme

Protein Ağırlıklı Beslenme

Egg Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Egg Protein Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bulgur pilavının protein değerleri

Bulgur pilavının protein değerleri

Bitkisel Proteinler Türleri ve Faydaları Nelerdir?

Bitkisel Proteinler Türleri ve Faydaları Nelerdir?

İdrarda Protein Belirtileri ve Tedavisi

İdrarda Protein Belirtileri ve Tedavisi

Proteinlerin Sindirimi

Proteinlerin Sindirimi