Kas yapmak için protein tozu kullanmanın gerekliliği hakkında ne düşünüyorsunuz? Doğal protein kaynaklarıyla yeterli alım sağlamak mümkün mü, yoksa protein tozları gerçekten vazgeçilmez mi? Ayrıca, spor sonrasında protein alımının kas onarımına etkisi üzerine ne gibi deneyimleriniz var? Protein ihtiyacının bireyden bireye değişmesi sizi nasıl etkiliyor?
Kas yapmak için protein tozu kullanmanın gerekliliği hakkında ne düşünüyorsunuz? Doğal protein kaynaklarıyla yeterli alım sağlamak mümkün mü, yoksa protein tozları gerçekten vazgeçilmez mi? Ayrıca, spor sonrasında protein alımının kas onarımına etkisi üzerine ne gibi deneyimleriniz var? Protein ihtiyacının bireyden bireye değişmesi sizi nasıl etkiliyor?
Cevap yaz