Bademin protein miktarı hakkında okuduğumda, 10 bademde yaklaşık 12 gram protein bulunduğunu öğrendim. Bu gerçekten etkileyici bir rakam değil mi? Bademin hem besleyici yönleri hem de sağlığa olan faydaları göz önüne alındığında, günlük beslenmeme ekleyebileceğim harika bir atıştırmalık gibi görünüyor. Özellikle bitkisel protein kaynakları arayanlar için bu bilgi oldukça faydalı. Sizce badem, dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilmesi gereken bir gıda mı?
Bademin protein miktarı hakkında okuduğumda, 10 bademde yaklaşık 12 gram protein bulunduğunu öğrendim. Bu gerçekten etkileyici bir rakam değil mi? Bademin hem besleyici yönleri hem de sağlığa olan faydaları göz önüne alındığında, günlük beslenmeme ekleyebileceğim harika bir atıştırmalık gibi görünüyor. Özellikle bitkisel protein kaynakları arayanlar için bu bilgi oldukça faydalı. Sizce badem, dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilmesi gereken bir gıda mı?
Cevap yaz