Sucuk, gerçekten yüksek protein içeren bir gıda mı? Yani, spor yaparken kas gelişimini desteklemek için sucuk tüketmek mantıklı mı? Ancak aynı zamanda yağ ve tuz oranı da oldukça yüksek, bu durum sağlığı olumsuz etkileyebilir mi? Dengeli bir diyet içinde nasıl yer almalı?
Sucuk, gerçekten yüksek protein içeren bir gıda mı? Yani, spor yaparken kas gelişimini desteklemek için sucuk tüketmek mantıklı mı? Ancak aynı zamanda yağ ve tuz oranı da oldukça yüksek, bu durum sağlığı olumsuz etkileyebilir mi? Dengeli bir diyet içinde nasıl yer almalı?
Cevap yaz